Semana 48. Microciclo 8/36. Trabajo y Entreno. Entreno y Trabajo.

Lo que más me gusta de todo esto es poder es entrenar.

Lunes 28:
- 20,30-22,00 Taekwondo. Esto va fino. Un par de semana para el Objetivo

Martes 29:
-20,00-21,00: Running 60 min. 10 x 1000m

Miércoles 30:
- 19,00-….: Taekwondo - Pumses + Running

Jueves 1:
- 08,00-09,30: Rehabilitación
Me acaban de decir que se suspende el Examen de DAN de FNT. Buscando alternativas. Me reservo opinión.
-19,00-20,00: Running. Buena salida. Debe ser el cabreo que llevaba pero ritmo alto. Trabajando por encima de Umbral. (U3)

Viernes 2:
- 08,00-11,00: Ultima sesion de rehabilitación y después Médico, ya estoy de alta. Según el médico ya he estoy recuperado y si quiero es el momento de empezar a hacer deporte. Que comience despacio, me desaconseja hacer taekwondo, que he mejorado mucho gracias a la rehabilitación (pobre ingenua).


Sábado 3:
-18,00-20,00: Estreno de mis nuevas Mizuno Wave Rider. Salida de prueba. 60 minutos. Raro pero buen feeling.



Domingo 4:
-9,30-11,00: 2500m SWIM. Buena sesión de Piscina, no estoy tan mal como pensaba en el agua. Poco a poco voy venciendo otra vez el problema de las distancias y el tiempo. Si hay algún entreno jodido es el agua. De todos las cosas que hago entrenando, series, bici, rodajes, de todo, quizas los peor sea comerte la barrera de las 100 piscinas.

Por las mañanas antes currar que suelo hacer alrededor de 60, 70 dependiendo de lo que se hayan pegado las sabanas, es diferente, porque pienso un poco en lo que tengo que hacer en el curro, entrenando, planeo las clases de taekwondo, etc. y para cuando quiero darme cuenta ya esta el trabajo hecho y es hora de plantarse el P*** traje.

Pero desde luego cuando hago 100 piscinas se me hace feisimo, yo tengo una frontera ahí. Tengo que hacer trucos para no parame, ritmos, brazadas, y encima soy horrible contando, al final me agoto tanto de cabeza como de brazos. Os dejo una foto del Domingo, con ganas desayunar :D

Hoy Lunes, con ganas de afrontar la esta semana, eso de neumáticos nuevos, días de fiesta, y una preocupación menos, el Taekwondo, espero manter el nivel pero de forma más relajada. He decidido presentarme a un examen que se convoca en Aragón en Marzo. Bueno os dejo a todos que se me hace la hora de ponerme en marcha, espero que sea una semana igual de divertida que la anterior en lo que se refiere a la Bolsa.

Un saludo a todos. Gracias por seguir ahi.

Sergio