Bilbo Triatloia 2012.

   Que Bilbao es una gran ciudad, nadie lo puede poner en duda, pues bien desde el pasado día 19 para mí ha pasado a ser mucho más grande.

   Allá por el mes de diciembre, cuando hacia mis pinitos en la bici y la piscina, decidi poner fecha para mi primer gran objetivo del año, el II Bilbao Triathlon. Distancia 1,9-90-21, Medio Ironman.

   Como todos habeís podido comprobar a lo largo de estos 6 meses ha habido de todo, grandes semanas, y peores, pero al final he conseguí llegar con unas condiciones aceptables la gran cita.

   Pués bien, os voy a contar como ha sido todo:

   La semana anterior fue una semana relajada, pocos kilometros en todo, encontrando sensaciones y recuperando mis gemelos de la carga a la que los sometí en la Media Maraton de Pamplona, y por fín llego el viernes, recuerdo que era un manojo de nervios, no se si fue la acumulación de pasta de esos días pero realmente me sentia pletórico, con unas sensaciones buenas,  y un ansia desmesurada.

   Ida y vuelta Idocín por mi "tontovía" la desertica NA240 para soltar adrenalína y a preparar el equipo. Todo este tinglao hay que llevarse a un Medio IM. casi maleta de viaje transoceanico.

   El viernes pronto a dormir y alarma a las 5 a.m.

   Desayuno de campeones, bol con cereales, cafe, tontadas con miel y zumo. y con la tripa llena empieza el maratón de hidratación.

   Nos reunimos el resto de Hirukis en el parking del Decathlon y de camino a Bilbo. Ya para esas horas estoy al tanto del buen tiempo que hace en Cantabria, los del Soplao han sufrido de lo lindo. Yo aprovecho la experienza del grupo para preguntar dudas escuchar anecdotas y disfrutar de un apacible viaje.

   Ya en Bilbao todo el pastel se encuentra en el Arenal, gente y más gente, miedo y mucha agua. Llueve, hace frio y la ría esta marrón...

   Desde ese punto creo que mi cabeza empezo a aislarse del barullo de la gente. Siempre he tenido predilección por esas sensaciones pre-competición, la adrelanila, los nervios, la ansiedad por no saber que va a ocurrir, es algo que duele pero es muy adictivo, es la magia de la competición. Bueno pues en ese contexto ahí estaba yo, viendo a las super estrellas, escuchando mi música, la misma con la que entreno la que me recuerda cada kilometro que he pateado en estos 6 meses.

   Creo que no se como después de comer a eso de las 11 de la mañana un tupper lleno de pasta y maiz el tiempo desaparecio. No se que paso en esas dos horas antes de empezar a completar el Box y enchufarme el Neopreno.

  Preparados.....

   Creo que fueron segundos, posiblemente la inexperiencia o la mala suerte me hizo meterme en el agua tarde, salte tarde de las escaleras y así sin calentar y con el impacto del agua fria entrando en el neopreno me encuentro en un aceleron en el que solo veo brazos y piernas remover agua y mas agua. 

   Los primeros metros fatal, no encontre mi sitio y estaba en un tapón, creo que el primer 1000 lo hice de pena, por suerte supe anticipar el giro y me coloque bien para girar en la boya. El segundo 1000 para que negaros perfecto. Estaba un poco frustrado porque no había podido nadar agusto, asi que decidí tirar por el centro de la ría, tuve la sensación de remar muy comodo y para cuando me dí cuenta ya estaba cerca de la salida. Se me hizo muy corta la natación y terminé saliendo sin referencias pensando en que podía haberlo exo mucho mejor. Al final, cuando subía las escaleras Imanol, coño!!! Justo había salido con uno del club, y este es de los buenos, entonces pense en que realmente no había nadado tan mal. Tiempo 32min

Primeros metros de la carrera a pie

   Frio, esa es la sensación general del sector de la bici. Un frío de mil demonios, la transición lenta, pero es lo que hay, me temblaba todo el cuerpo. 

   

   Salí a la bici y pude ver como iba entre un monton de gente, lo del Drafting, de coña, ahí cada uno iba con sus huevos arrastras, asi que como para pensar en el de adelante.  Avda Zumalcarregi para entrar en calor, meter tralla y caminito para arriba. No se como pero la piernas carburaban de lo lindo, aprovecho para beber bien de liquidos y me meto en un lio de los gordos, pero estoy yendo a saco, así que en mi aero-tunning-bike voy pillando a unos viendo como me pasan otros, hay mucho ciclista que no sabe nadar. 

   A la altura del km 15 me pilla uno del club (Fran), me da animos y de paso me dice que soy un cabrón, que he nadado como un pez. Eso me llena de orgullo y sin darme cuenta me encuentro con un muro elegante. La subida de Atxanda pica de verdad, pasas de un falso llano a una rampa continua con desnivel por encima del 14%. No hay mejor manera de entrar en calor que un puerto de esos que te ponen a 100.  Lo subo, siempre cerca de Fran, al llegar a la bajada se me escapa, va como un cohete, eso de bajar con el frio que hacía, el agua, y mis dos llantazos pidiendome a gritos que me pegue una galleta en cada curva hacen que baje prudente, y veo pasar triatletas como lijas. (A cada curva me decia, tienes que comprar ruedas.... tienes que comprar ruedas....,(:S) aun le van a quedar kilometros jej )

   Sin darme cuenta estoy dando la segunda vuelta con otro Hiruki (Javi) el cual me pilla bajando. subo con el el puerto de Atxanda otra vez y lo dejo un poco atras al final del tramo de la bici. En computo general he tenido unas sensaciones acojonantes con la la bici. Es verdad que lo he pasado mal, pero no peor que el resto y con mis 3 horitas escasas en bici me doy por satisfecho.

Llegada de la bici.

   Se acabo la bici, y llega el sector de carrera a pie, un Medio maraton por las orillas de la ria, pasando por el puente de Calatrava, el Guggenheim la Grua grande. torre Iberdrola... La verdad es que muy chula, pero mis piernas hacen PUM! Nada más saltar de la bici mis gemelos me dan un aviso, y en el Km5 me llevo un buen rampazo! Sera que correr en 1,27 la una media una semana antes no ha sido buena idea. La cuestion es que estoy destrozado y voy rancaneando y sufriendo a ritmos de 5 y pico. Los Kilometros no pasan y me harto de sufrir al final. Por suerte el coco lo tengo bien, sabia que esto me podía ocurrir y se que tengo que seguir a ritmo sin pensar más que en el proximo kilometro. voy restando minutos en mi cabeza y eso me ayuda.

   Al final, a partir del Km17 mis piernas vuelven poco a poco a darme un respiro y consigo encadenar unas buenos Km. recorrido por el Arenal estoy a tope. Un subidon increible. miro el tiempoo y 5h21'32" me siento pletorico.

Terminando la Prueba

    Como resumen que puedo decir, la verdad es que las sensaciones fueron perfectas, lastima el mal tiempo de la media maratón, pero me quedo con lo aprendido. Por lo demás creo que era la inyección que necesitaba, necesitaba que llegara ese día y poner las cartas sobre la mesa y ver si ha servido de algo lo entrenado.

   Mi primer objetivo para ese día era terminar la prueba, el segundo objetivo intentar disfrutarla, pero eso era secundario. Más cosas que me propuse.... intentar bajar de la 6 horas o por lo menos no terminar detrás de alguno que diera pena verlo. Pues bien, todo esto lo he cumplido, el primer obejtivo esta claro, lo hice, el segundo, también y mucho, el tercero, siiii tambien lo hice, y el cuarto estaba hecho antes de empezar, no consegui ver ningun morcillón que diera pena.

En conclusión 2013 será mi año, quizas si hubiera apurado esta temporada y la hubiera planificado de otra manera igual hubiera podido hacer un IM en este año, pero prefiero hacer las cosas como las estoy haciendo, será el 2013 cuando me plante ante el super reto.

A día de hoy 29 de Mayo ya he recuperado las piernas que estuvieron un poco raritas, mis tripas, vete tu a saber que habia en el agua de Bilbao y desde hace 2 días estoy a tope otra vez. Estaré esta semana entrenando como un jabato y a partir del proximo lunes bajamos el pistón de nuevo. LLega el Medio Ironman de Zarautz con unas distancias y desniveles espectaculares. 2,7km a nado desde Getaria a Zarautz---- 80km en bici subiendo el muro de AIA con rampas del 18%---- y 21Km por las calles de Zarautz....

Me muero de las ganas! os dejo la tabla de tiempos de Bilbo.

Saludos a todos!