Hola muchachos!!!
Aqui ando, nueva semana para apuntar. ¿Mensaje que quiero dejar claro?
¡TODO SUMA!
Esta semana ha sido relajada por decir algo. Esperaba mucho pero el mismo lunes me di cuenta que iba a estar unos días en el dique seco.
Lo primero, porque el frio me pasa factura de lo lindo, es como un recuerdo de todas las heridas de guerra, me ha dolido en el agua la muñeca operada y he notado la rodilla derecha, poco miedo porque suele ser normal cuando hace este tiempo, pero desagradable.
Además de esto me lleve un bocadillo en el cuadriceps de esos que no te dejan andar. Una patada tonta en taekwondo, gajes del oficio. Por esto he podido hacer unos entrenamientos diferentes. He aprovechado para trabajar otras facetas, pero dolido puesto que la Semana 5 era semana de carga y tenía ganas de enfrentarme a ella.
Por lo demás, trabajo especifico de técnica en la piscina, un día de trote que me sirvio para darme cuenta de que no tenía ni que intentar hacer nada con las piernas estos días y poquito más!
Creo que esta semana proxima intentaré acabarla de recuperar. Ya se me ha ido el moratón y lo que le he exigido estos días en taekwondo me ha dejado ver que ya esta mucho mejor. Asi que habrá que empezar a sumar de nuevo porque esta claro que lo importante es ir acumulando y asimilando la carga.
Para todos los triatleros de que me siguen. Recordar que mañana 8 a las 10am abren las inscripciones para el BH Zarautz de larga distancia. Campeonato de Euskadi y uno de los referentes nacionales. Además, para mi, el objetivo principal de esta primera parte de la temporada.
En general, creo que iba bien en cuanto a plazos este año y creo que restando este contratiempo tengo suficiente para llegar bien a los test de temporada e intentar ver como estoy en Bilbao. Despúes tendre 3 semanas para la cita de Zarautz.
Un saludo y kilometros para todos!
Sergio Goñi
TWITTER @sergigoni
FB: sergei lomu
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