Escribo tarde, lo se!.
Quiero decir, que esta semana pasada ha sido buena, es decir no ha tenido mucha carga, pero empieza la cosa a ponerse decente.
He empezado a darle caña, era la ultima semana de frio Siberiano y lo aproveche bien. Entrene fuerte, haciendo dos sesiones de Gimnasio, 3 salidas corriendo, solamente dos días de piscina, pero haciendo unos 5000m en total y sumando una buena salida el Sabado con la bici.
La verdad es que tengo asignatura pendiente con la bici, según la programación que tengo hago más o menos el 50% de la carga de entrenamiento, además hay que tener en cuenta que parte de los kilometros los hago bajo techo y eso lo pongan como lo pongan no cuenta. Con unos 60-80 km por carretera y otras 60-70 en la ciclo-indoor, me faltan todavía muchos para ponerme en forma. Menos mal que tengo el consuelo de que todos estamos igual, el que no es por el curro, es por el frio, el que no, como yo, por la dos.
A nivel de carrera he bajado un poco la carga, me he dedicado a rodar y creo que es lo mejor a estas alturas, ya habrá momento de subir el nivel, si no... me veo roto antes de tiempo, y sobre todo esto se hace para disfrutar y cuando vas a cuchillo la mitad del tiempo, lo de disfrutar te lo dejas en casa.
Para destacar de la semana. El entrenamiento de bici del sábado soplaba viento Norte fuerte, hacía poco más de cero grados y le meti 2h25' a 28km/h de media. Unos 66km rodeando Pamplona. BIEN SERGIO BIEN.
Ahora gran dilema, llega el momento de buscar neopreno. El ultimo gasto así importante que me queda. He mirado mil sitios y parece que lo más adecuado es comprarme uno nuevo y de gama media.
Por el momento tengo este candidato:
- Orca Sonar:
Unos 200 y pico pepinillos, pero el mejor según lo que me han comentado para mi nivel. El más comprado en el mercado y referencia para la mayoría de las marcas. Ahora solo falta encontrar esa pasta en los mercados, puesto que pretendo que parte de ese gasto lo genere haciendo un poco de trading con las acciones.
Por cierto se me olvidaba contarlo. Eskiar a -14º no es normal. El domingo estuvimos Janire y yo dándole un poco a la tabla y joder que fresco. Solo os digo que lo hubo un momento y una pista que era toda en si una chapa de hielo, vamos el mejor lugar para saber meter el canto de la tabla. Eso si, este año, locuras con el Snow cero, Sería bastante capuyo por mi parte joderme la temporada por un golpe tonto.
Eso si, disfrute muchisimo, me lo pase genial bajando super agusto. La nieve para el la entienda esta buena, para mí demasiado dura, estoy seguro que los palilleros se lo pasaron bomba pero apurar el filo de la tabla en esas condiciones daba respeto.
En resumen semana buena, entrenando bien, incluyendo la salida a correr con los Hirukis, semana de ritmos buenos y disfrutando de cada entrenamiento, que es lo más importante.
Como dice uno que me se yo que lee esto, "Correr por correr", que para eso estamos aquí, porque desde luego entrenar para cruzar una meta, es perder el 99%. Lo bueno bueno, es alegrarte cuando estas sudando como un pollo.
Saludos a todos y a seguir sumando.
Sergio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario